골드키위 효능 어마무시하네요

골드키위 효능 어마무시하네요 안녕하세요, 골드키위 는 뉴질랜드에서 개발된 품종으로 속살은 노랗고 녹색키위보다 더 단 맛과 향을 풍기는 과일입니다. 우리나라에서는 참다래라고도 하며 생으로 가장 많이 먹습니다. 이 밖에도 과일청,잼,주스,아이스크림,샐러드,제과재료 등으로 활용됩니다. 이렇게 많은 사랑을 받고 있는 골드키위. 그 효능 을 알아보았습니다. 먼저 변비예방에 도움이 될 수 있습니다. 풍부한 식이섬유 때문인데요. 제 지인의 경우 1-2달 꾸준히 먹었더니 원활히 변을 볼 수 있었다고 했습니다. 장청소가 시급하신 분들은 드셔보시길 권합니다. 이 외에 골드키위 효능 으로는 비타민C가 풍부하다는 점을 들 수 있습니다. 피로회복,면역력 강화에 도움이 되구요. 또한 노란색을 띠는 과일이 그렇듯 베타카로틴이 풍부..
건강상식 2018. 2. 7. 22:42
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