브라질너트 효능 Best 3

브라질너트 효능 Best 3 안녕하세요, 최근에 다양한 건강프로그램에서 브라질너트 효능 에 대해 극찬을 한 바 있습니다. 지방이 66%,단백질이 14%인데 초콜릿,쿠키,아이스크림,샐러드 등에 사용합니다. 그래서 저도 요즘 매일 2알씩 챙겨먹곤 하는데요. 무엇 때문에 어디에 좋은지 체계적으로 정리해보고 싶어 자세히 알아보았습니다. 1. 항암효과 브라질너트에는 셀레늄이 풍부하게 들어있는데 이것은 항암과 활성산소 제거에 효과적인 성분이라고 합니다. 그만큼 강력한 항산화로 인해 대장암,유방암,전립선암 등의 예방에 좋습니다. 2. 혈관질환 개선 불포화지방산,식이섬유가 풍부해 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈액순환을 원활하게 합니다. 이는 고혈압,심장병,동맥경화 등의 각종 혈관질환을 예방 및 개선하는데 좋습니다...
건강상식 2018. 2. 11. 19:58
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