딸기 효능 궁금하지 않으세요?

딸기 효능 궁금하지 않으세요? 겨울에 더 맛있는 과일들이 있습니다. 저는 그 중에 딸기를 가장 좋아하는데요. 여러 호텔에서 딸기 축제를 하는 것만 봐도 알 수 있듯이 많은 분들이 딸기를 좋아하고 많이 드십니다. 과일이라면 나쁜게 없지만 먹다가 효능이 궁금해져서 찾아보게 되었습니다. 알고 먹으면 더 맛있는 딸기 효능 을 바로 알아보겠습니다. 대표적으로 항산화 작용을 합니다. 비타민C가 풍부하기 때문인데요. 일라직산이란 성분은 암세포 억제에 도움이 된다고 합니다. 또한 면역력을 높아주고 각종 질병의 예방,피로회복에도 효과적이네요. 시력회복에도 좋은데요. 블루베리가 시력회복에 좋다고 유명해진 후로 어떤 과일이 또 있을까 했는데 딸기 에도 안토시아닌이 풍부해 암예방,시력개선에 효과적이라고 합니다. 제철일 때 최..
건강상식 2018. 2. 12. 17:33
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