즐겁게 살자-★

매실 효능 입맛과 건강 둘다 챙기세요! 장아찌와 차로 많이들 즐기는 매실은 여름 제철음식에 해당하는 건강식품 인데요. 저 또한 명치가 아플 때면 매실차를 따뜻하게 데워 마시곤 하는데 막혀있던 속이 뻥 뚫리는 느낌이라 효과를 톡톡히 보고 있습니다. 하지만 매실 효능 에는 이 밖에도 다양한데요. 한번 알아보겠습니다. 제가 효과를 본 것처럼 매실의 신맛은 소화불량과 위장장애를 다스리는데요. 위산도 조절하기 때문에 과식,배탈에도 효과적이라고 합니다. 음식점에 가면 후식으로 매실차를 주는 이유가 여기 있었네요. 이와 연관되어 매실은 강한 살균 및 해독 작용이 있는데 설사,변비,식중독을 예방 및 개선한다고 합니다. 저 또한 배탈이 났을 때에도 매실차를 마신 기억이 있는데 위와 장에 문제가 있을 때에는 매실이 만병통..