냉한 체질을 타파할 생강의 놀라운 효능 5가지

냉한 체질인 사람에게는 추운 겨울이 여간 싫은 계절이 아닐수가 없습니다. 가뜩이나 찬 몸이 더욱 차가워지기 때문에 건강 상의 여러가지 문제점이 있을 수 있기 때문입니다. 저 또한 냉한 체질이라 여름에도 손발이 차갑고 겨울엔 혈액순환도 잘 되지 않습니다 :( 그런 제가 요즘 즐겨먹는 것이 있는데 바로 '생강'입니다. 물론 생으로 먹는 것은 아니고 생강차로 즐기고 있는데요, 꾸준히 먹다보니 소화도 잘 되고 속도 따뜻해지는 느낌이라 신경써서 챙겨먹고 있습니다. 계속해서 먹으면 왠지 체질도 바뀔 거 같은 느낌이랄까요?ㅎㅎ 그래서 오늘은 생강의 효능에 대해 알아보는 시간을 가지려고 합니다. 생강의 효능 1. 몸을 따뜻하게 합니다. 생강엔 진저롤과 쇼가올이라는 성분이 있는데요, 이것이 우리 몸에 열을 발생시키는 역..
건강상식 2017. 12. 16. 23:50
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