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비염에 좋은 음식 , 안 좋은 음식도 피하세요! 안녕하세요, 비염은 코 안의 염증을 말하는데 알레르기성과 만성으로 나뉘어집니다. 물론 비염을 진단하는 기준이 명확하지 않고 단순히 코가 막히거나 콧물,재채기를 하는 등의 증상으로 판단하지만 치료가 쉽지 않기 때문에 이것으로 스트레스를 받는 분들이 정말 많다고 하네요. 주로 호르몬 이상, 비강구조 이상,약물,꽃가루,곰팡이,집 먼지 진드기,유전,외부자극 등이 원인으로 꼽히는데 관련 정보와 비염에 좋은 음식 까지 알아보겠습니다. 비염 개선에 도움이 되는 생활습관으로는 주변 환경관리에 신경을 쓰는 것인데요. 특히 겨울철에 찬 공기 노출을 막기 위해 마스크,목도리를 꼭 착용하시고 항상 실내외의 온도차이를 비슷하게 유지하는 것이 좋다고 합니다. 집먼지 진드기가 쉽게 ..