송화가루 효능 Best 5

송화가루 효능 Best 5

 

안녕하세요, 요즘은 건강에 관심을 가지는 사람이 많아져 조금만 찾아보면 다양한 건강식품을 발견할 수 있습니다.

저 또한 '이런 제품까지 나왔구나' 할 정도인데요. 웰빙시장의 규모나 성장가능성은 정말 무궁무진한 것 같습니다.

오늘은 송화가루 효능 에 대해 알아볼건데요. 생소하신 분들은 이번 기회에 꿀정보 알아가시길 바랍니다 :)

 

 

송화가루 란 소나무의 꽃가루를 말하며 보통 4월 하순~5월 상순에 채취할 수 있습니다.

수분 7.6%, 단백질 17.4%, 지방 8.45% 탄수화물 63.4%, 무기질 3.2%로 단백질과 탄수화물 및 무기질이 풍부하고 비타민 C가 비교적 많다고 알려져 있습니다.

본초강목에서는 '송화 는 맛이 달고 온하고 독이 없다. 심폐를 윤하고 기를 늘린다. 풍을 제거하고 지혈을 시킨다'고 나와있습니다.

 

 

염증을 잡는 비타민 P의 보고로 알려져있는데요. 비타민P는 플라보노이드를 뜻합니다.

이 성분엔 항암,항균,항염작용을 하며 혈액순환을 원활히 하고 혈관 탄력을 유지시켜 준다고 하네요.

그럼 본격적으로 송화가루 효능 에 대해 알아보겠습니다.

 

 

1. 지방간 예방

 

콜린 성분이 죽순의 6800배에 달하며 이 성분으로 인해 지방간을 예방 및 완화합니다.

기억력,학습능력 향상, 동맥경화 예방에도 좋습니다.

 

2. 고혈압과 치매예방

 

비타민B1,B2,E, 칼슘이 함유되어 혈액순환을 원활히 해 혈압을 낮추고 치매를 예방합니다.

 

 

3. 당뇨개선

 

로열젤리에 비해 더 많은 유효성분을 지니고 있고 인슐린의 분비를 촉진해 당뇨병을 개선하는데 도움을 줍니다.

 

4. 항산화 작용

 

피크노제놀이 비타민C의 20배, 비타민E의 50배에 달하는데 이 성분을 꾸준히 섭취하면 활성산소를 제거하기 때문에 노화를 방지할 수 있습니다.

 

5. 피부미용 및 혈관질환 개선

 

비타민P, 헤스페리딘이 풍부해 혈관 탄력을 유지하고 모세혈관을 강화시킵니다.

항암,항균 외 항알러지 효능도 있고 헤스페리딘이 비타민C의 기능을 보강해주기 때문에 피부미용에 도움이 됩니다.

 

송화가루는 아침,저녁마다 물에 타서 섭취하는게 일반적인 것으로 알려져있습니다.

조금 더 응용하자면 꿀물에 가루를 탄 후 잣을 띄워 음료로 마셔도 좋습니다.

또한 따뜻한 성질이기 때문에 열이 많으신 분들은 과다섭취 하지 않도록 주의하시기 바랍니다.

태양인 체질의 사람에게 잘 맞는 식품입니다.